আমরা আল্লাহর দিকে প্রত্যাবর্তন করার মাধ্যমেই কেবল আবেগের ঝড় থেকে বাঁচার জন্য আশ্রয় খুঁজে পেতে পারি। আমাদের চারপাশের সবকিছুই যখন অস্থিতিশীল তখন নিরাপত্তা কেবল তাঁর কাছেই পেতে পারি। মুক্তি বা পরিত্রাণ হলো আল্লাহর প্রতিশ্রুতিতে আশ্বস্ত হওয়া—যখন কিনা জীবন আমাদের অনিশ্চয়তায় পূর্ণ।
কোর্স ওভারভিউ:
সুফি মেডিটেশন কোর্স একটি ধ্যানভিত্তিক প্রশিক্ষণ। এটি হলো সর্বাধুনিক ও বিজ্ঞানসম্মত স্পিরিচুয়াল মেডিটেশন পদ্ধতি। আপনার মূল-সত্তাকে উপলব্ধি করার একটি পথ। সুফি মেডিটেশন মানে নিজেকে টুকরো টুকরো করে জানার সাধনা। দেহ-মনে জমে থাকা বহু বছরের বিকার, যাতনা ও ব্যাধি থেকে মুক্তির সহজ উপায়। আধ্যাত্মিকতা, বাস্তব জীবনের উন্নতি, স্বাস্থ্য বা ফিটনেস যাই হোক না কেন—আপনার আকাঙ্ক্ষা অর্জনে আপনাকে সহযোগিতা করার জন্যেই এই সুফি মেডিটেশন কোর্স। উক্ত কোর্সের পরিচিতি মূলক আয়োজনই হচ্ছে স্পিরিচুয়াল ওয়ার্কশপ। সংক্ষেপে, স্পিরিচুয়াল ওয়ার্কশপ এর উদ্দেশ্য হলো:
- মন, দেহ ও আত্মার শিথিলায়ন শেখানো।
- চেতনার গভীরতা অর্জন এর পদ্ধতি দেখানো।
- শান্ত, সুখী, আনন্দপূর্ণ ও স্বাস্থ্যকর অস্তিত্ব গড়ে তোলার জন্য একটা সহজ ধারণা দেয়া।
- আমাদেরকে বর্তমানে বাস করা শেখায়।
- আমাদের ‘ফ্রিকোয়েন্সিকে’ উন্নত করে।
- অসীম তথ্য আর বুদ্ধি ভাণ্ডার খুলে দেয়।
- চাপমুক্ত হতে সাহায্য করে।
- ইন্দ্রিয়কে শক্তিশালী করে এবং ফোকাস করার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।
- মনের অন্তর্নিহিত কথা বুঝতে সাহায্য করে।
- নিজেকে ভালোবাসতে শেখায়।
- স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি হয়।
সর্বোপরি আপনার অস্তিত্বকে পরম করুণাময় স্রষ্টার নির্দেশিত রেখায় মিলিত করার সহজ রূপরেখা পাবেন এই স্পিরিচুয়াল ওয়ার্কশপে। এই কর্মশালাকে এমনভাবে সাজানো হয়েছে যেখানে একটু একটু করে নিজের ভেতরের জগৎটাকে আবিষ্কার করা হবে। সুফি মেডিটেশন (মুরাকাবা) আধুনিক মনোবিজ্ঞা এবং আধ্যাত্মিকতা, অধিবিদ্যা এসব বিষয় নিয়ে কিছু আলাপ হবে। এবং মেডিটেশন পদ্ধতি সহ প্রাসঙ্গিক বিষয় নিয়ে কিছু অনুশীলন। স্পিরিচুয়াল এক্সারসাইজ, জিকির এবং শ্বাস-প্রশ্বাস এর ব্যায়ামসহ সুফি মেডিটেশন এর প্রাথমিক সবকিছুই শেখানো হবে।